Gruppen-Coaching & Vorträge – gemeinsam in ein gesünderes Leben

Veränderung muss man nicht allein durchstehen.
In der Gruppe entsteht etwas Besonderes: Motivation, Verbindung, Inspiration und echte Unterstützung.

Mit meinem ganzheitlichen Gruppen-Coaching und Vortragsangebot begleite ich Menschen dabei, ein gesünderes, bewussteres und ausgeglicheneres Leben zu führen – präventiv, nachhaltig und mit einem klaren Blick auf Körper, Geist und Lebensstil.

Ob als Workshop-Reihe, regelmäßige Gruppe oder inspirierender Vortrag – mein Ziel ist es, Wissen nicht nur zu vermitteln, sondern echte Impulse für Veränderung zu setzen.

Was macht mein Gruppen-Coaching besonders?

Ich bringe Wissen aus mehreren Bereichen zusammen und mache es für den Alltag greifbar:

• Ernährungsberatung (alltagstauglich & undogmatisch)
• Achtsamkeits- & Resilienztraining
• Meditation & Atemarbeit
• Qi Gong & sanfte Bewegung
• Yoga & Körperwahrnehmung
• Lebensstil- & Gewohnheitsveränderung

Dabei geht es nicht um „höher, schneller, besser“, sondern um realistisch, ehrlich und nachhaltig.

In der Gruppe entsteht Raum, um:

• sich selbst besser zu verstehen
• neue Gewohnheiten zu entwickeln
• sich auszutauschen und gegenseitig zu stärken
• dran zu bleiben und langfristig umzusetzen

Du bist nicht allein. Und genau das macht oft den Unterschied.

Themen & mögliche Inhalte

Meine Gruppenangebote können individuell gestaltet werden und eignen sich für Privatpersonen, Unternehmen, Vereine, Schulen oder Gesundheitseinrichtungen.

Mögliche Schwerpunkte sind:

✔ Gesunde Ernährung im Alltag
✔ Stressmanagement & Resilienz
✔ Achtsamkeit im Berufs- und Privatleben
✔ Energieaufbau & Regeneration
✔ Gesundes Mindset & Routinen
✔ Selbstfürsorge & Prävention
✔ Körperbewusstsein durch Qi Gong & Yoga
✔ Atemtechniken zur Regulation des Nervensystems

Die Inhalte werden immer an die jeweilige Gruppe angepasst – je nach Ziel, Vorerfahrung und Situation.

Vorträge, die bewegen (und etwas verändern)

Neben dem Coaching biete ich auch inspirierende und praxisnahe Vorträge an, zum Beispiel zu den Themen:

• Ganzheitliche Gesundheit & Prävention
• Moderne Ernährung – ohne Mythen & Extreme
• Stress, Angst & innere Unruhe verstehen
• Achtsamkeit als Schlüssel zu mehr Balance
• Die Verbindung zwischen Körper & Geist
• Gesunde Gewohnheiten etablieren

Meine Vorträge sind keine trockenen PowerPoint-Schlachten 😉 – sondern lebendig, verständlich, interaktiv und praxisorientiert.
Die Teilnehmenden nehmen nicht nur Wissen, sondern konkrete Tools für ihren Alltag mit.

Für wen sind meine Angebote gedacht?

Mein Gruppen-Coaching und meine Vorträge sind ideal für:

• Privatpersonen, die ganzheitlich etwas verändern wollen
• Unternehmen & Teams (BGM / Mitarbeitergesundheit)
• Schulen & Bildungseinrichtungen
• Sportvereine & Communitys
• Retreats, Events & Gesundheitswochen

Egal, ob Beginner oder Fortgeschrittene – meine Angebote sind niedrigschwellig, zugänglich und trotzdem tiefgehend.

Mögliche Formate

Ich biete verschiedene Formate an – zum Beispiel:

• Regelmäßige Gruppen-Coaching-Programme (4–12 Wochen)
• Einzeltage & Wochenend-Workshops
• Firmenangebote & Gesundheitstage
• Vortragsabende oder Event-Specials
• Online oder vor Ort

Auf Wunsch erstelle ich ein maßgeschneidertes Konzept für deine Gruppe oder Organisation.

Dein nächster Schritt

Du möchtest ein Gruppen-Coaching buchen oder einen Vortrag anfragen?

Dann lass uns sprechen. Gemeinsam klären wir:

• Ziel & Thema
• Gruppengröße & Format
• Dauer & Rahmen

👉 Schreib mir eine Nachricht oder buche ein unverbindliches Erstgespräch

Und dann bringen wir Gesundheit gemeinsam in Bewegung.

Kontaktiere mich entweder unter kontakt@thimofinkbeiner.de oder buche hier gleich dein kostenloses Beratungsgespräch: