Gesundheit ist für mich mehr als nur eine Zahl auf der Waage oder ein Trainingsplan, den man „abarbeiten“ muss. Sie ist ein Zusammenspiel aus Körper, Geist und Lebensstil – und genau hier setze ich mit meiner Arbeit an.
Mein Name ist Thimo Finkbeiner und ich begleite Menschen, die sich mehr Energie, innere Ruhe und Lebensqualität wünschen.
Mein Basisprogramm beruht auf fünf wichtigen Säulen:
Ernährung, Bewegung, Schlaf, Achtsamkeit und Resilienz.
Diese Bereiche beeinflussen sich gegenseitig – und genau hier liegt der Schlüssel zu echter, langfristiger Veränderung.
Ich arbeite mit Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern möchten:
- die ihren Stress reduzieren wollen
- die sich wieder wohler in ihrem Körper fühlen möchten
- die mehr Balance und Klarheit suchen
- und die bereit sind, in sich selbst zu investieren
Dabei ist mein Ansatz weder dogmatisch noch kompliziert. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst – mit deinen Herausforderungen, deinem Alltag und deinen Zielen. Ich möchte dich dabei unterstützen, deinen ganz eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden zu finden – ohne Druck, ohne Verzicht, ohne unrealistische Erwartungen.
Meine Angebote umfassen Online-Kurse, individuelle Ernährungsberatung sowie Achtsamkeits- und Resilienztrainings, die dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen und dein Leben bewusster zu gestalten.
Wenn du bereit bist, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen und deinen nächsten Schritt in Richtung eines stressfreieren, ausgeglicheneren Lebens zu gehen, begleite ich dich gerne auf diesem Weg.
Meine Zertifikate:
Thimo Finkbeiner - Coaching 